После освобождения из тюрьмы, где он провел два года за пьяный дебош в общественном месте, бывший футболист Антон Ковалёв сталкивается с суровой реальностью – его некогда блестящая карьера капитана сборной России разрушена, а репутация «сбитого летчика» закрывает перед ним все двери в профессиональный спорт и престижные рабочие места. Оказавшись в полном тупике и отчаянии, он получает неожиданное предложение от Германа, руководителя центра для трудных подростков, который когда-то занимался воспитанием самого Антона. Герман предлагает ему работу тренера, чтобы подготовить группу сложных, неуправляемых подростков к участию в местной Олимпиаде. Не видя других вариантов и движимый отчаянием, Ковалёв соглашается, даже не подозревая, какие испытания ждут его впереди и насколько глубоко эта работа повлияет на его собственную жизнь.
С первых же дней Антон понимает, что найти общий язык с подопечными – задача не из легких: подростки, каждый со своим грузом проблем и обид, встречают его с недоверием, насмешками и открытым сопротивлением. Они не признают авторитетов, не верят в чужие советы и кажутся совершенно безнадежными в спортивном и человеческом плане. Однако постепенно, через череду конфликтов, разочарований и редких, но важных побед, Ковалёв начинает не только учить ребят дисциплине и спортивному мастерству, но и сам заново открывает для себя ценность доверия, ответственности и искренней заботы. В процессе подготовки к Олимпиаде он сталкивается не только с внешними вызовами – давлением со стороны руководства, скептицизмом окружающих и внутренними демонами прошлого, – но и с неожиданными моментами прозрения, когда подростки, казалось бы, потерянные для общества, демонстрируют удивительную силу духа и преданность общему делу. Постепенно тренер и его команда начинают меняться вместе, и то, что начиналось как вынужденная работа ради выживания, превращается в шанс на искупление, возрождение и обретение новой цели – не только для ребят, но и для самого Ковалёва, который наконец понимает, что настоящее поражение заключается не в падении, а в нежелании подняться и помочь подняться другим.